日差しが心地よい季節ですね(*^^*)

晴れている日は、外に出て思いっきり日を浴びたい！！と思う人も多いのではないでしょうか。。？

でも・・・

ちょっと待った！！！

その心地よい日差しには、肌にダメージを与える紫外線が・・・・( ;∀;)

紫外線はＵＶ-Ａ、ＵＶ-Ｂ、ＵＶ-Ｃと3種類ありますが、ダメージを与えるのは

ＵＶ-ＡとＵＶ-Ｂの2つです。

ＵＶ-Ａは年中降り注ぎますが、主に春～夏にかけて多くなり肌の奥まで到達するため

知らず知らずのうちにお肌を老化させます。。。( ;∀;)

ＵＶ-Ｂはレジャー紫外線ともいわれ、主に肌の表面にダメージを与えるため

肌が赤く炎症したり、シミ・そばかすの原因となります。。。( ;∀;)

つまり、肌老化の7割は「紫外線」なのです( ;∀;)

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さて、紫外線が影響するのはお肌だけではありません。

お住いのお部屋にも影響をもたらします。

例えば、フローリングやじゅうたん、畳などは色が薄くなったりざらつく、めくれる、剥げるなどの劣化や、

壁紙や家具なども、退色や変色などが起こります。

では、対策・予防するにはどうしたらいいのでしょうか？

正解は・・・日焼け止めを塗る！！・・・ではないですね(-_-)

ＵＶ-Ａは窓も通過してお部屋に入り込みます。

まずは、紫外線がなるべく入らないように「カーテン」をＵＶカット効果の高い物に

するのが最も手軽な方法です。

色褪せしても買い替えにくい、大型家具や高価な家電は出来るだけ日の当たりにくい位置に置くようにしましょう。

また、どうしても日差しが当たりやす所はカバーなどを利用したりするのは有効かもしれません。

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肌にも、お部屋にも影響を及ぼす紫外線。

でも、悪いことだけではありません。

ビタミンＤの生成や、精神疾患予防、殺菌作用、睡眠の質向上にも

一役買っています(^-^)

このように、メリット・デメリットのある紫外線と上手く付き合いながら

毎日の生活を心地よく過ごして頂ければ幸いです♪