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栄養素たっぷり!(井上)

2月になって寒い日が続いていますが、皆様お元気でしょうか?

この時期に風邪を引いたと聞くとコロナかも?と心配になってしまいます。

弊社では出勤、外出帰宅時には手洗いうがいを徹底して対策を行っています。

帰宅時も石鹸で手を洗って、イソジンでうがいをしているのでこの冬は風邪をひいていません。

冬の食事はメニューが偏ってしまいうので、色んな食材を入れて作るのが簡単な炊き込みご飯を

よくよく作っています(´ڡ`)

旬のホタテが美味しいですよね~、栄養素としては疲労回復と集中力を高めるビタミンB1と、

栄養ドリンクによく記載されているタウリンが豊富です。タウリンは血液中のコレステロールを

下げて血液をサラサラにしてくれるのと、心臓や肝臓の働きを高めてくれます。

タウリンは体内でも作られているそうですが、

体内で作られる量では必要量が足りないので食品で摂取する必要があるそうです。

寒暖差が大きい季節ですので、油断しないように気をつけます。

2月になって寒い日が続いていますが、皆様お元気でしょうか?

この時期に風邪を引いたと聞くとコロナかも?と心配になってしまいます。

弊社では出勤、外出帰宅時には手洗いうがいを徹底して対策を行っています。

帰宅時も石鹸で手を洗って、イソジンでうがいをしているのでこの冬は風邪をひいていません。

冬の食事はメニューが偏ってしまいうので、色んな食材を入れて作るのが簡単な炊き込みご飯を

よくよく作っています(´ڡ`)

旬のホタテが美味しいですよね~、栄養素としては疲労回復と集中力を高めるビタミンB1と、

栄養ドリンクによく記載されているタウリンが豊富です。タウリンは血液中のコレステロールを

下げて血液をサラサラにしてくれるのと、心臓や肝臓の働きを高めてくれます。

タウリンは体内でも作られているそうですが、

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寒暖差が大きい季節ですので、油断しないように気をつけます。

記事作成:井上裕文

2課  血液型/星座:A型/おうし座  趣味:ドライブと料理  メッセージ:お客様一人ひとりとの出会いを大切に。 関わった誰もが納得できる仕事をします。

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  • ② オーナー様、お部屋探しの方
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  • ⑥ 売買について
  • ⑦ その他お問い合わせ

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