こんにちは！
最近よく寝ている平田です。
この間の休日は出かける予定があったにもかかわらず起きることなくずっと寝ていて、
気づけば夕方だったのでそんなに寝てたのかと驚いてしまいました！
さて、6月になり梅雨の季節になってきますがこの季節、体の不調が出てくる方が多いようです。
天候の変化が影響して起こる不調、
片頭痛、めまい、耳鳴り、倦怠感、神経痛など痛み、肩こり、喘息の悪化等
をまとめて「気象病」と呼んでいるようです。
主な対策は
・自立神経を整える。
・規則正しい生活
・エアコンによる寒暖差を防ぐ
・寝る前のスマホやパソコンを控える。
私も毎年梅雨の時期に悩まされているので少しずつ気を付けようと思います。
こんにちは！
最近よく寝ている平田です。
この間の休日は出かける予定があったにもかかわらず起きることなくずっと寝ていて、
気づけば夕方だったのでそんなに寝てたのかと驚いてしまいました！
さて、6月になり梅雨の季節になってきますがこの季節、体の不調が出てくる方が多いようです。
天候の変化が影響して起こる不調、
片頭痛、めまい、耳鳴り、倦怠感、神経痛など痛み、肩こり、喘息の悪化等
をまとめて「気象病」と呼んでいるようです。
主な対策は
・自立神経を整える。
・規則正しい生活
・エアコンによる寒暖差を防ぐ
・寝る前のスマホやパソコンを控える。
私も毎年梅雨の時期に悩まされているので少しずつ気を付けようと思います。
4課
血液型/星座：B型/おひつじ座
趣味：TVゲーム
メッセージ：日々たくさんの情報をお客様にお届けできるように頑張ります。よろしくお願いします。